Placówki realizujące świadczenia zdrowotne w ramach NFZ w 2018 roku

  Wyszukiwarka „Gdzie się leczyć?”

 

AKTUALNOŚCI

Zapraszamy do odwiedzenia nowej strony www.sopot.pl

Dyżur apteki

27.04.2018

Informujemy , że od 28.04.2018 do 30.09.2018  Apteka Dom Leków, ul. Bohaterów Monte Cassino 37, będzie pełniła  dyżur całodobowo.

Informujemy , że od 28.04.2018 do 30.09.2018  Apteka Dom Leków, ul. Bohaterów Monte Cassino 37, będzie pełniła  dyżur całodobowo.

ROZWIŃ

PROGRAM „TU JEST BEZPIECZNIE”

22.08.2017

Urząd Miasta Sopotu zaprasza  przedstawicieli sopockich lokali gastronomicznych do udziału w programie „TU JEST BEZPIECZNIE”.

Urząd Miasta Sopotu zaprasza  przedstawicieli sopockich lokali gastronomicznych do udziału w programie „TU JEST BEZPIECZNIE”.

Poniżej znajdują się dokumenty do pobrania, w celu zgłoszenia uczestnictwa w programie.

Wypełnione dokumenty prosimy przesyłać na adres: malgorzata.poblocka@um.sopot.pl

Lokale gastronomiczne, które przystąpiły do programu TU JEST BEZPIECZNIE:

  1. Klub „Atelier”,
  2. Restauracja „The Mexican”
  3. Cafe „Ferber”
  4. Restauracja „Pinokio”
  5. Pub „Błękitny Pudel”
  6. „Browar Miejski Sopot”
  7. „Trzy Siostry”
  8. „Chata Smakosza”
  9. „Tesoro”
  10. „Studentka”
  11. „Grono do Rucola”
  12. „Rucola”
  13. „Tandori Love”
  14. „Ristorante Sempre" – ul. Grunwaldzka 11
  15. „Sempre Pizza E Vino" – ul. Bohaterów Monte Cassino 49

Po otrzymaniu deklaracji przystąpienia do programu „Tu jest bezpiecznie”, przedstawiciele Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych i Komendy Miejskiej Policji w Sopocie  przeprowadzą weryfikację informacji podanych w deklaracji.

Klub, lokal, restauracja otrzyma wlepkę „Tu jest bezpiecznie” ( w języku polskim i angielskim), którą będzie można przykleić na szybie lub drzwiach.

ROZWIŃ

Zdrowi i Aktywni w 2017 roku ćwiczą

19.01.2017

Zdrowi i Aktywni - miejski program realizowany w ramach zapoczątkowanego w październiku 2009 roku projektu propaguje zdrowy styl życia oraz kreuje nawyk aktywnego spędzania czasu wolnego, zdrowego odżywiania, a także umiejętności zabawy i relaksu na świeżym powietrzu dla całej rodziny. Do udziału zapraszani są wszyscy mieszkańcy Sopotu, bez względu na wiek, formę, czy sylwetkę.

Zdrowi i Aktywni - miejski program realizowany w ramach zapoczątkowanego w październiku 2009 roku projektu propaguje zdrowy styl życia oraz kreuje nawyk aktywnego spędzania czasu wolnego, zdrowego odżywiania, a także umiejętności zabawy i relaksu na świeżym powietrzu dla całej rodziny. Do udziału zapraszani są wszyscy mieszkańcy Sopotu, bez względu na wiek, formę, czy sylwetkę.

Program:

WTOREK

Relaks z jogą: 19:15 – 20:45 (3 LO ul. Kolberga 15) – startujemy 24.01
Prowadzi Ewa Kaian Kochanowska

CZWARTEK

Fitness: 17:30 – 19:00 (3 LO ul. Kolberga 15) – startujemy 02.02
Prowadzi Małgorzata Grzywacz

SOBOTA
Zumba:
10:00 – 11:00(3 LO ul. Kolberga 15) – startujemy 28.01

Prowadzi Anna Cegłowska

O zajęciach i instruktorach:

RELAKS Z JOGĄ

Ćwiczenia relaksacyjno-rozciągające dla każdego, w każdym wieku, według indyjskiego jogina Swamiego Sivanandy.

Program zajęć:

  • ćwiczenia wzmacniające mięśnie, więzadła i stawy
  • ćwiczenia rozluźniające, szczególnie kręgosłup, stawy biodrowe, barki
  • ćwiczenia jogi hormonalnej
  • ćwiczenia jogi twarzy i oczu
  • techniki relaksacyjne i redukujące napięcie

Korzyści dla ćwiczących:

  • wzmocnienie więzadeł oraz mięśni, uelastycznienie stawów;
  • ulga w dolegliwościach spowodowanych siedzącym trybem życia, małą ruchliwością, stresem, napięciami emocjonalnymi;
  • zmiana złych nawyków postawy i poprawa koordynacji ruchowej
  • polepszenie krążenia i dotlenienia ciała, regulacja usuwania toksyn
  • wzmocnienie układu nerwowego, immunologicznego i hormonalnego poprzez stymulację działania gruczołów dokrewnych

Zajęcia prowadzi:

Ewa Kaian Kochanowska – doświadczona instruktorka jogi według szkoły Swamiego Sivanandy, certyfikowana nauczycielka Mindfulness – Uważności i Mindful Jogi. Twórczyni projektu i założycielka Kliniki Stresu – ośrodka edukacji prozdrowotnej i aktywnego uczenia się jak wykorzystywać własne zasoby do poprawy zdrowia i samopoczucia. www.klinikastresu.com.pl

FITNESS NA ROZŁADOWANIE NAPIĘCIA

Program zajęć:

  • Zajęcia składają się z dwóch podstawowych form:
    • kształtowanie oparte o Body Sculpt i trening interwałowy,
    • elementy pilates i stretchingu połączone w spójną całość.
  • Zajęcia o zmiennej intensywności.
  • Poszczególne ćwiczenia w zależności od stopnia zaawansowania można wykonywać w wersji podstawowej, rekreacyjnej lub sportowej.

Korzyści dla ćwiczących:

  • ogólna poprawa stanu zdrowia i kondycji fizycznej; 
  • wymodelowanie sylwetki;
  • rozbudowa i wzmocnienie mięśni ciała;
  • polepszenie snu i relacji z otoczeniem, poprawa samopoczucia;
  • polepszenie krążenia i dotlenienia ciała;
  • rozładowanie napięcia;

Zajęcia prowadzi:

Małgorzata Grzywacz  - trener-dietetyk, specjalista treningu odchudzająco-kształtującego w oparciu o autorski program dietetyczny dla kobiet. Właścicielka klubu „Body In Motion”, współpracująca z Rehasport Clinic w Gdańsku, autorka programów zdrowotnych dla poszczególnych grup wiekowych.

ZUMBA CZYLI POZYSKANIE NOWEJ ENERGII

Program zajęć:

Zumba to innowacyjne połączenie tańca i fitnessu. Każde zajęcia to świetna zabawa i setki spalonych kalorii. Proste kroki może powtórzyć każdy, a zamiast oddawać się monotonnym ćwiczeniom, bawimy się przy energetycznej muzyce jak na imprezie.

Korzyści dla ćwiczących:

  • kształtowanie sylwetki,
  • poprawa kondycji;
  • poprawa samopoczucia;
  • wyrzeźbienie i wysmuklenie sylwetki;
  • pozyskanie pozytywnej energii, nabranie pewności siebie, odstresowanie;
  • spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej;

Zajęcia prowadzi:

Ania Cegłowska – tancerka, instruktorka Zumba Fitness, Zumba Sentao, Zumba Kids, Zumba Gold, Zumba Toning, Aqua Zumba, Strong by Zumba, Reggaeton, Latino.  Jest jedną z pierwszych w Polsce i pierwszą na Pomorzu instruktorką Zumba Fitness i jej gorącą propagatorką. Prowadzi regularne zajęcia w Trójmieście, oraz jest prezenterem na maratonach i imprezach w całej Polsce. Założycielka firmy Z-Dance, organizatorka największych imprez Zumba Fitness na Pomorzu, m.in.: Gdańskich Zumbathonów, Maratonów Zumba Fitness na Plaży. Od 2015 roku jako laureatka programu Lider Animator, wspólnie z Fundacją Sport Support organizuje gdańską edycję "Z Zumba Fitness po Zdrowie".

Więcej informacji: Małgorzata Pobłocka, Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych, tel. 5213610.

ROZWIŃ

    Zdrowi i Aktywni zapraszają na zajęcia

    Dla uczęszczających już od jakiegoś czasu - prezent noworoczny. „Zdorwi i aktywni” przygotowali film, który pokazuje, jak wyglądają treningi na wszystkich zajęciach.

    Rodzicielski DKF

    Rodzicielski Dyskusyjny Klub Filmowy – to program o wychowaniu, więziach, miłości i rożnych ważnych tematach, dedykowany rodzicom, nauczycielom, pedagogom, psychologom i wszystkim dorosłym, którzy chcą wspólnie zastanowić się nad stylem rodzicielskim i osobistym rozwojem.

    Spotkania, połączone z projekcją filmu, prowadzone są przez  specjalistów – psychologów, psychoterapeutów. Informacje znaleźć można na stronie miasta (aktualności), na terenie szkół (dziennik elektroniczny). Zapraszamy !!!

     

    sen5

    Program Rehabilitacji Domowej

    Adresowany do niepełnosprawnych ruchowo, wymagających stałej rehabilitacji (chorzy na SM, po niedowładach połowiczych, po porażeniach i niedowładach wielokończynowych itp.).

    Dobór pacjentów do programu oparty jest  o zgłoszenia lekarzy rodzinnych oraz o zgłoszenia organizacji zajmujących się osobami niepełnosprawnymi.

    Realizator:

    Sopockie Centrum Fizykoterapii i Rehabilitacji. Sopot ul. Koścuiszki 38. Tel:  58 551 15 12

    zdrowie1

    Profilaktyka Próchnicy Zębów

    Program realizowany jest w szkolnych gabinetach stomatologicznych w 6 sopockich szkołach. Jest formą rozszerzenia świadczeń  kontraktowanych z Narodowym Funduszem Zdrowia. W ramach programu przeprowadzane są przeglądy jamy ustnej oraz leczenie zębów mlecznych i stałych z użyciem nowoczesnych materiałów światłoutwardzalnych. Przeprowadzane są również zabiegi lakowania i lakierowania bez ograniczeń wiekowych.

     

    Realizator :

     

    NZOZ „ Międzyszkolna Przychodnia Stomatologiczna” Sopot, ul. Haffnera 55, Tel:   503 081 463

    Promocja Zdrowia w Zakresie Medycyny Szkolnej

    Program realizowany jest przez pielęgniarki w szkołach. Jest formą uzupełnienia kontraktu z Narodowym Funduszem Zdrowia w zakresie opieki nad dziećmi w miejscu nauczania Założeniem programu jest kształtowanie i utrwalanie zachowań sprzyjających zdrowiu, przygotowaniu do roli świadomego współtwórcy swego zdrowia, kształtowania zainteresowania zdrowiem i odpowiedzialności za zdrowia własne i innych, kształtowanie nawyków zdrowego stylu życia, kształtowanie sprzyjającego zdrowiu środowiska w szkole.

    Realizator:

    „Vita – Med.”  Sopot ul. Kazimierza Wielkiego14 . Tel:  607 384 297

    zdrowie4

    PROGRAM „TU JEST BEZPIECZNIE”

    Do pobrania:

    Deklaracja przystąpienia lokalu do programu „Tu jest bezpiecznie"

    Kryteria oceny lokalu - uczestnika programu „Tu jest bezpiecznie”

    Regulamin programu „Tu jest bezpiecznie” 



    zdrowie5

    MIEJSCA UDZIELANIA POMOCY I WSPARCIA OSOBOM I CZŁONKOM ICH RODZIN W ZWIĄZKU Z PROBLEMEM UZALEŻNIENIA (ALKOHOL, NARKOTYKI, INTERNET, HAZARD ITP.)

    1. Ośrodek Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień SPZOZ Uzdrowisko Sopot – ul. 3 Maja 67/69, tel. 58 551 48 75 - informacje, konsultacje, terapia indywidualna, grupowa, rodzinna

     

    2. Młodzieżowy Ośrodek Terapeutyczny „Mrowisko” – Al. Niepodległości 717 a, tel. 58 550 26 69 - informacje, konsultacje, terapia indywidualna, grupowa, programy dla osób uzależnionych od marihuany

     

    3. Klub Abstynenta „Mewa” – ul. Bohaterów Monte Cassino 5, tel. 58 550 70 69 – informacja, konsultacje, wsparcie, zajęcia promujące zdrowie , aktywność, rozwój zainteresowań

     

    4. Gminna Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych – ul. Marynarzy 4, tel. 58 521 36 10 – informacje, konsultacje, przyjmowanie podań w sprawie skierowania na leczenie odwykowe (dot. uzależnienia od alkoholu)

     

    zdrowie2

    Strefa Rodzica

    *

     

    Strefa Rodzica to nowy projekt Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, w którym na pierwszym miejscu stawiamy dzieci i rodziców. Chcemy odpowiedzieć na pytania i rozwiać wątpliwości, które często pozostają bez odpowiedzi w procesie wychowania. Partnerem projektu jest Gmina Miasta Sopotu.

     

    Szczegółowe informacje na temat spotkań znaleźć można na stronie http://www.swps.pl/strefa-rodzica. Ponadto plakaty informujące o kolejnych spotkaniach, warsztatach, zajęciach  zamieszczane będą na stronie Miasta Sopotu, str. www.mlodysopot.pl, Facebooku – Strefa Rodzica, Sopocianie oraz na terenie sopockich placówek oświatowych.

     

    zdrowie3
    © 2014 URZĄD MIASTA SOPOTU   |
    PROJEKT I WYKONANIE: PHENO